健康咨询描述: 早上空腹喝醋加温开水好吗?是不是能预防高血压,谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 吃降压片
想得到怎样的帮助:想得到它的正确性
最好的办法就是要用降压药,最好能够从根本上改善血液环境,同时日常一定要清淡饮食,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,平时多食用新鲜的绿色蔬菜,水果,还有胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,大枣,西红柿,红薯等,猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4,5分钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通,说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴,迈开腿,情绪稳定多喝水。
病情分析:
您好,根据您的描述,如果是空腹喝醋的话,是不能降血压的,反而对身体不好,本身空腹就不能喝醋的,醋是酸性的,空腹喝对胃有刺激。
指导意见:
存在上述情况,建议不能喝醋,存在高血压的话,需要积极的药物控制血压,比如副作用小的氨氯地平片,定期的检测血压,平时清淡饮食,适当的运动来调理。
以上是对“早上空腹喝醋加温开水好吗?是不是能预防高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
多喝醋的确能软化血管,起到降低血压的作用,但是空腹喝醋,会增加胃酸浓度,增加患胃炎、胃溃疡的可能性,所以最好不要空腹喝醋
指导意见:
另外最好也不要一次喝太多的醋,因为太多了人体可能使用不了,最好少吃多餐
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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