你好，医生，请问患了卵巢多囊证肥胖了应该

女 | 15岁 2012-12-10 19:51:31 2人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，请问患了卵巢多囊证肥胖了应该怎样可以减肥呢？

曾经的治疗情况和效果：现在在吃药期间

想得到怎样的帮助：怎样可以减肥

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-02-08 10:17:56

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。建议你可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果。适当的增加运动，比如游泳或者练瑜伽。慢慢的就会瘦下来。

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-02-08 10:20:41 我要投诉

      指导意见：
      咨询者为15岁女性，即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。