每天早上空腹喝杯淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水

      病情分析：
      你好，现在你还需要补充一定营养。
      指导意见：
      建议：建议盖改为早晚一杯牛奶，牛奶中含有较高的钙及其他蛋白质等，对增强抵抗力都有好处。不过早上不要空腹喝，会影响吸收。
      

      病情分析：
      您好，淡盐水可以，也可以用温开水代替，蜂蜜可以空腹服用，睡前喝可以。
      指导意见：
      如果您的这种方法是用来润肠通便大可不必，平时多喝水多运动，养成每天早晨排便的习惯，就不需要这么做。
      

      指导意见：
      你好，具有润肠生津通便的功效。便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      
      以上是对“每天早上空腹喝杯淡盐水，晚上睡前喝蜂蜜水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！