容易上火，饮食都不知道怎么就合理搭配，嘴

      你好！根据描述考虑是单纯疱疹，是病毒感染引起的，容易复发，与个人免疫力低下有关系，不是身体缺什么。平时要注意饮食清淡，多休息，多喝水，锻炼身体，提高免疫力。可以口服伐昔洛韦治疗。
      

      病情分析：
      １．局部用药，可将阿昔洛韦片剂碾成粉，再用阿昔洛韦水剂调和好，敷在局部，效果很好。２．注意口腔卫生，保证充足的睡眠，生活规律，保持心情舒畅。
      指导意见：
      ３．补充维生素Ｃ和维生素Ｂ,多吃富含维生素的蔬菜瓜果，４．忌食辛辣食物
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，容易上火，饮食都不知道怎么就合理搭配，嘴巴总是起水泡身体缺维生素Ｂ２表现了。
      指导意见：
      在这样的情况下，首先要注意不要吃辣物，酒，烟。可以吃些维生素Ｂ２，牛黄解毒片，土霉素，抗病毒颗粒。
      
      以上是对“容易上火，饮食都不知道怎么就合理搭配，嘴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！