你好！我咨询下我现在在吃清宿便的东西，然

      病情分析：
      年轻女性，咨询清宿便的相关问题
      指导意见：
      您的情况建议不要应用一些减肥药之类的东西，可能会有损肠道功能，建议可加强运动，每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水清理肠道
      

      你好，你的问题可以通过调整饮食解决，建议你增加青菜，水果的摄入，里面富含维生素和膳食纤维，多饮水，多运动，可以促进肠蠕动，起到通便作用。
      

      病情分析：
      你好，这个情况最好是不要吃，对胃肠有一定的伤害，平时多注意清淡饮食，多吃水果
      指导意见：
      增强体育锻炼，避免辛辣刺激饮食，不会有便秘的情况的，祝你健康！
      
      以上是对“你好！我咨询下我现在在吃清宿便的东西，然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！