13,才152.5月经已来,怕长不高

      青春期是青少年性心理，生理都在发育时期，影响身高的因素很多，一方面与遗传因素有关，另一方面也受后天因素的影响，例如说内分泌因素以及性激素的影响。另外充足的睡眠，均衡的营养，适度的运动，均有助于身高增长。
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况属于正常的生理现象，建议平时多吃富含蛋白质，钙类，胶原蛋白丰富的食物，加强锻炼，是可以长高的
      

      你好，月经初潮一般提示进入青春期，这个时候是身高的二次发育，女孩从11-12岁开始到17-18岁发育，特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大。所以月经来了不影响正常的身高发育，不必过于担心，注意休息，避免熬夜利于身高发育。
      
      以上是对“13,才152.5月经已来,怕长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经来了不一定就不长高，因为长高是受到生长激素的影响，月经是受到性激素的影响，两者不相误干预，同时建议多补充钙质，加强体育锻炼，还是可以长高的，不要过于担心
      

      你好，建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。