医生您好最近我怕冷身上窜着疼

      病情分析：
      考虑肾阳虚，表现为“寒”的症状,药物则有肾宝或金匮肾气丸。
      指导意见：
      平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
      

      你好，从你描述情况来看，考虑有可能是椎间盘突出压迫神经根造成的以上症状。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼，可以口服金天格胶囊，对症治疗。
      

      你的病情是肾阳虚引起的可能性大，需要去医院让中医把脉看下，可以口服右归丸调理，多参加体育锻炼，少吃辛辣刺激性食物，调理一下会好的。
      
      以上是对“医生您好最近我怕冷身上窜着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！