哪些食物是壮阳的?真不知道怎么办了真

      病情分析：
      你好，十大壮阳的食物有虾、韭菜、山药、腰子、糙米、核桃仁、肉桂、鱼鳔、鳗鱼、甲鱼。
      指导意见：
      以上十种都为壮阳食物，但不能杂乱无章的进补，有时候急其标其标，就根本无法固其本。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好！只有是阳虚的病人才适合壮阳的，这些人表现为腰冷痛、阳痿、早泄、性冷淡、怕冷、小便多，如果是肾阴虚吃了壮阳药反而会加重的。因此，先要确定你是否是肾阳虚。
      指导意见：
      壮阳的食物有羊肉、狗肉、鳝鱼、韭黄，中药材有淫羊藿、巴戟天等药物，这些食物可以作为日常饮食的，但必须记住，只有阳虚才能长期服用的！
      
      以上是对“哪些食物是壮阳的?真不知道怎么办了真”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑色食物补肾效果都不错的。
      指导意见：
      核桃仁500G黑芝麻150G，蒸20分钟，然后泡茶喝。这个很好制作的。