我这两天小便发黄，里面还有白色的沉淀物，

      就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，压力过大，饮食不当，上火了，加上喝水太少，引起的症状，缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃性凉食物，比如梨子，雪莲果，绿豆，注意口腔卫生，做到餐后清水漱口，早晚正确的刷牙，暂时先观察，如果没有改善，去医院检查尿常规以及肾脏功能。
      

      你好，根据你的描述，这种情况是由于肝火过大造成的，建议您注意调理，要多喝水。多吃蔬菜水果，含纤维素丰富的食物，必要时可以口服牛黄清胃丸进行调理。
      

      你好,尿黄有生理性和病理性两种情况,前者通常见于大量出汗,缺水等情况,与尿液浓缩有关.后者则常见于肝炎等原因导致的黄疸.所以得先搞清楚是哪种情况才能决定是否治疗.
      以上是对“我这两天小便发黄，里面还有白色的沉淀物，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！