小腹胀，无便感，七天大便一次，此状况已一

      这种情况可以积极的服用一些益生菌类的药物来调节一下肠道的菌群，另外日常饮食可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等。另外还可以喝一些酸奶，都是可以很好的缓解便秘症状的。
      

      病情分析：
      您好，便秘的话，喝点蜂蜜很不错,特别是冬蜜.每天早晚温开水服用,可以通便,药物的话可以吃黄连素
      指导意见：
      饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉
      

      病情分析：
      便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
      
      以上是对“小腹胀，无便感，七天大便一次，此状况已一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您小腹胀的情况来看考虑是胃肠动力差，多跟长期饮食无规律，胃肠功能紊乱等因素有关，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用吗丁啉、西沙比利进行治疗。