我就是觉得平时有点便秘的情况，都说喝燕麦

      病情分析：
      便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑便秘导致的腹气不畅导致的。
      指导意见：
      您好，根据您的情况建议您平时饮食清淡，忌食辛辣的食物，平时保持大便规律，其次可以喝点蜂蜜。

      病情分析：
      你好，便秘主要是由于排便、饮食习惯不好导致的
      指导意见：
      你好，建议最好是多吃点含有粗纤维的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜
      
      以上是对“我就是觉得平时有点便秘的情况，都说喝燕麦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。
      

      指导意见：你好这位朋友，建议你饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊治疗，真难看