病情分析:
你好,一般不容易长胖的人多是吸收能力差、消化能力强等原因导致的。
指导意见:
建议可以晚上增加一顿夜宵,夜间活动量少,可以使能量堆积增加体重。可以去中医院内科就诊,辩证用些促进消化吸收或清胃降火的中药调理。
病情分析:
您好,根据您的情况来看,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
指导意见:
建议可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
以上是对“10岁小孩人撇瘦吃什么能长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这么大的孩子,如果比较瘦,有可能是偏食的原因引起的,最好带着他到医院去查个微量元素,看一下有没有缺锌缺钙,平时一定要注意,尽量的,做饭的时候多元化,同时要注意给他补充营养。
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