医生，你好，我从两米高的地方跳下来，脚跟

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑是瘀血尚未吸收。
      指导意见：
      建议先去正规医院中医理疗科进行针灸等传统治疗。

      病情分析：
      患者出现疼痛，并且无骨质损伤，由于有淤血，血液循环受阻，同时可能造成脚部软骨组织的损伤，需要一段时间的修复。
      指导意见：
      建议患者服用跌打损伤的药物，同时配合外敷，未完全愈合前，尽量减少脚部的运动。

      病情分析：
      你好。你说的这种情况在高处坠落很容易造成跟骨骨折，及时拍x线片没有看到出现明显骨折，周围组织也肯定有比较大的损伤。
      指导意见：
      像这种损伤恢复的时间并不比骨折恢复的时间段，所以还是需要养一个月至3个月才能慢慢恢复的。
      以上是对“医生，你好，我从两米高的地方跳下来，脚跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状，是软组织挫伤。软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
      指导意见：
      软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。24小时以后，用热敷。然后再采用理疗、按摩、活血药物等的治疗方式，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。外敷可使用止痛膏、云南白药膏、云南白药气雾剂等药物治疗，内服药物可用三七伤药片、中华跌打丸等药物。在治疗期间，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣和刺激性强的食物，受伤的地方不要做剧烈的运动，最好以静养为主。希望我的几点建议能给您带来一些帮助。还有一点要制动！