晚上睡觉打呼而且早上起来啖很多

      你好,打鼾常见于胖人,,咽喉部肌肉松弛的人，还有嗓子发炎的人。长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，时间久了，就会影响人们的记忆力。选择合适的枕头，枕头的高度一般为10到15厘米最好。平时不要吃辣椒等刺激性食物。
      

      你好，很高兴为你解答，打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的，建议最好的到耳鼻喉检查一下，肥胖的话要减肥，睡觉最好右侧卧位
      

      你好，这个可能是有些慢性咽炎，平时的时候少吃辛辣刺激类的食物，多喝水，保证好休息，提高抵抗力，可以吃点阿奇霉素等的消炎药，消消炎。祝你健康快乐。
      
      以上是对“晚上睡觉打呼而且早上起来啖很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多喝开水，注意观察，看有没有炎症，如果有炎症，及时的与治疗，平时适当运动锻炼锻炼身体，保持心情愉快。
      

      你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。可以到医院喉科就诊检查。另外注意有无扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病。