医生你好，我一到冬天手脚冰凉，手最爱生冻

      病情分析：
      您好，手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能不好导致的
      指导意见：
      建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗，疗效会很显著，另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入，同时增加运动，提高体质。祝你健康
      

      病情分析：
      您好主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.
      指导意见：
      可用十滴水或冻疮膏在患处涂抹；加强锻炼可有效提高末梢血运；冬天时应注意末梢部位保暖和干燥；受冻后不宜直接用热水浸泡；多食高热量和富含维生素的食物。
      

      病情分析：
      这种情况是末梢血运不好以及心脏泵血功能不好引起的，中医称为肾阳虚，是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从西医的病理解释手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
      指导意见：
      建议：平时多摄入动物肝脏、蛋、牛奶、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡这些富含烟碱酸的食物，烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助；口服补充维生素B1、B2、B6，这些维生素能帮助烟碱酸的合成从而促进末梢血管扩张；以后记住一年四季都不能吃生冷的食物，雪糕或冷饮这些食物都不要吃。
      
      以上是对“医生你好，我一到冬天手脚冰凉，手最爱生冻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！