肾阳虚吃啥食物补?肾阳虚怎么办?请医生帮
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肾阳虚吃啥食物补?肾阳虚怎么办?请医生帮帮我?
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想通过饮食改善肾阳虚症状，首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么适量进补是可以的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。肾阳虚者可多进食以下食物，有助于改善症状。
（1）性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。
（2）肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。
（3）阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
（4）阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
谢谢大夫，我经常锻炼。我现在正在吃【圣力-宝正元胶囊】，朋友给推荐的，说补肾壮阳效-果很好。有十几天了，感觉还不错。我已经买了三个疗程。我坚持吃试试看把！
指导意见：
您好，很高兴可以回答您的问题，从祖国医学的角度来看，肾对应的颜色为黑色，所以一般来说吃黑色的食物可以一定程度的滋补肾脏，希望我的回答可以帮助到您
以上是对“肾阳虚吃啥食物补?肾阳虚怎么办?请医生帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。建议您可以多补一些，嗯，温热的食物，比如说像羊肉啊，狗肉啊，海参啊，姜，还有中药的话，有熟附之类的。
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