怀孕2个月的孕妇、平时怎么保养，该吃什么

      你好，建议你正常饮食就可与了，在怀孕前三个月一般是不用加强营养的，建议你在怀孕4个月后加强营养，补钙来治疗的，祝你好孕！
      

      你好，怀孕两个月的孕妇应该多吃有营养易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食均衡。不要吃辛辣刺激性食物。而且要多吃坚果，利于胎儿大脑发育。
      

      1、蛋白质：每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。2、碳水化合物和脂肪：怀孕两个月，您如果实在不愿意吃脂肪类食物，就不必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。3、维生素：维生素是人体必需的营养物质，也是胎宝宝生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。4、水和无机盐：怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益
      
      以上是对“怀孕2个月的孕妇、平时怎么保养，该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述情况看，你刚刚怀孕两个月，这个时候保养是很重要的，应该注意很多问题，首先是忌口，辛辣的不能吃，海鲜不能吃，太硬的也是不能吃的，肥腻的最好是少吃，同时呢还应该注意，不要挤着不要碰了，不要磕着，不要气着，这都是要注意的问题。