早上起床或坐的时间长了背难受

健康咨询描述： 岁
病史:
   晚上睡觉时没什么感觉..可早上起床时就感到腰的上面.应该是背难受...也不是疼..如果就站着就是有点难受...但如果轻轻扭一下腰..就感觉到很不舒服了..有点酸的感觉..但又很想多扭几下,扭完了感觉要舒服点!!!
  就今年才有这种情况的..我每天上班就是面对电脑..坐的时间很长..锻炼太少....
  没有做个任何检查....以前一个朋友介绍了一个中医给我看了看..医生叫我吃六味地黄丸...
请医生给我一
  请问我是不是肾有问题啊? 
  请专业医生为我诊断一下..我改检查些什么..那些地方有问题了... ......静候佳音!