有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕8个月,晚上睡觉难受,在床上翻腾几个

怀孕8个月,晚上睡觉难受,在床上翻腾几个

女 | 23岁 2012-12-15 13:21:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕8个月,晚上睡觉难受,在床上翻腾几个小时才能睡觉。都是凌晨3.4点才能睡觉。昨晚翻腾了一夜直到今天早上10点才睡觉,睡了2个小时醒,请问这情况我该怎么办

医生回复区

杨依霖
杨依霖 其他 帮助网友:741称赞:7
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2012-12-15 13:52:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,这是正常的现象,建议平时白天
      指导意见:
      多做点适当的运动,当然是根据您的身体的情况进行的,然后晚上的时候多泡泡脚,注意保暖。
      

李静
李静 其他 擅长: 宫外孕、流产、早孕反应、产后抑郁症、子宫脱垂、羊水 帮助网友:29380称赞:208
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2012-12-15 13:52:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你冲生活方式上进行调整,还有结合饮食治疗。
      指导意见:
      建议你每天晚饭和小米粥,效果很好,但是至少坚持一到两个月,另外,睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要多吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
      

张辉
张辉 新宁县人民医院   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良 帮助网友:9544称赞:68
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2012-12-15 13:52:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,可能与胎儿长大有关.
      指导意见:
      建议主义消息,完善产前检查,必要时当地正规医院咨询.
      
      以上是对“怀孕8个月,晚上睡觉难受,在床上翻腾几个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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