怀孕8个月，昨天晚上平躺着睡了几个小时

      你好！最佳眠姿势是左侧卧位.左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的流血量.可以使肾脏血流量增多,尿量增加,另一方面可以改善脑组织的血液供给，增加胎盘血液供应，建议你放松心态，注意采取左侧卧位，定期产检，祝健康好运！
      

      你好，怀孕8个月了，晚上睡觉平躺，如果没有不适感觉，当然可以。但最好侧卧。怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养、适当活动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质，多到户外呼吸新鲜空气。
      

      你好，孕妇睡觉怎么舒服怎么来，一般主张如果想侧卧尽量左侧卧位，那是因为增大的子宫右旋，左测卧位可以纠正右旋的子宫，这样对子宫的血液供应可以更加充分。
      
      以上是对“怀孕8个月，昨天晚上平躺着睡了几个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般情况下在怀孕晚期最好是采取左侧卧位，这样的话可以减轻下腔静脉的压力，预防高血压，不过呢，只要你没有不舒服的表现，这个对孩子不会有太大的影响，不用担心的，而且在怀孕晚期一定要按时产检。
      

      病情分析：
      你好，什么姿势睡觉同个人舒适有关，你可以用最舒适的姿势睡觉
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，适量活动有利于胎儿发育，做好产检