我晚上睡觉时呼噜声大，很容易吵醒其他人。

      指导意见：
      打鼾应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动，垫高床头不只是头部，而是整个上半身。避免吸烟饮酒和刺激性药物等。
      

      你好。看来您的情况我能感受到您受到打呼噜的困扰。您这种情况有多久了？打呼噜有原因有很多种，一种可能是过于肥胖导致的，第二种是口腔内的小舌，过于肥胖堵住了呼吸道导致的。还有一种可能是过于疲劳导致的。您这种情况需要检查后对症下药。
      

      有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
      
      以上是对“我晚上睡觉时呼噜声大，很容易吵醒其他人。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！