我的奶水很少，听说吃通草炖猪脚和花生就有

      病情分析：
      乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难
      指导意见：
      1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。3、定时哺乳。产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。4、药物治疗。可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3—5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。
      

      你好：很高兴回答你的问题，根据你的描述只通过饮食对催乳的作用是不太大，需要孩子勤吸吮，只有勤吸吮，吸吮的力度大，泌乳中枢受的刺激越强乳汁分泌的才能多。
      

      你好，根据你的描述，可能由于分娩后疲劳，熬夜，身体透支等导致。奶水的多少与情绪，睡眠，饮食，精神状态等有关，建议保持乐观的情绪，奶水是越吃越多，也可以喝公鸡汤或者虾仁炖汤都可以。
      
      以上是对“我的奶水很少，听说吃通草炖猪脚和花生就有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！乳汁多少因人而异。但是与个人饮食生活习惯更有关的。首先你要保持合理的饮食营养成分。不熬夜，心情舒畅，多吃有益下乳的食物如公鸡，鱼虾，丝瓜等。
      

      你所说的这种情况，吃通草炖猪蹄儿和花生，这是一种偏方。这种偏方本身没有可靠的效果的。其实只要加强营养，并注意营养均衡即可。