我是学生，以前爱玩电脑游戏，一玩就是一下

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，考虑左肩关节有点过度劳损引起。
      指导意见：
      首先你要保持正确的坐姿，然后避免长时间一个姿势，多活动肩部，多放松放松，注意保暖，平时多锻炼身体，坚持下来就会好的。祝你健康美丽。
      

      病情分析：
      您好，您的情况属于典型的“鼠标手”，广义上的鼠标手是指长期使用鼠标而导致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，还包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。
      指导意见：
      １．不要连续在电脑前玩过长的时间，在连续使用鼠标一小时之后就需要做一做放松手部的活动。
      ２．鼠标的位置不要放得太高，高度为坐姿屈肘成９０度时前臂水平高度最适宜。
      ３．经常按摩肩部，不要过久保持同一姿势。
      ４．可以服用一些活血通脉的中药调理一下，比如活血通脉汤。