孕妇三个月内不能吃那些食物和能吃什么食物

      你好。其实孕妇没有特别禁忌的东西，一定要注意，不要吃山楂，容易引起流产。饮食上要全面均衡营养，尽量少在外面吃，注意饮食卫生。放轻松心态，孕期一定要保持心情疏畅。
      

      你好，根据你提出的问题，怀孕期间饮食没有什么特殊要求，注意饮食营养均衡，补充蛋白质，多食深海鱼，蔬菜和水果，多晒太阳注意补钙，不要吃加工类的食物，饮食不要过于寒凉就可以。
      

      一般孕妇忌吃辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
      以上是对“孕妇三个月内不能吃那些食物和能吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！