指导意见:
你好,可以吃一些中药如六味地黄丸,或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能。尽量控制手淫的频度,量力而行。
手淫是人体正常需求的反应,不是病理现象,如果是适量的,完全没有关系,这是人体正常的反应,对性功能完全没有影响,根本不用担心,一般一周3次左右是没有问题的,太频繁了一般会造成人疲劳,会阴部坠胀。
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