过度的打飞机该怎么办

      首先要学会自我控制，这个主要靠自己，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多参加户外活动，学会转移注意力，不要接触不健康的东西，避免独处。

      过度的手淫容易引起慢性前列腺炎，有的人很可能会引起勃起不好以及射精过快的情况，如果出现了这些症状的话，可以根据具体的情况做相应的治疗。大部分人都会有不一有不错的疗效。

      戒掉手淫，如果戒不掉，还有不适症状，建议到医院进行一下有针对性的检查，明确是否有病理性因素导致的这种问题，确诊以后再进行针对性治疗，才会有比较好的效果，进行中医调理。
      以上是对“过度的打飞机该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫的次数太多太频繁的话会导致早泄、勃起不坚、前列腺炎、肾虚等等情况的
      指导意见：
      除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐

      病情分析：
      长期手淫会引起性器官发育不良，肾功能提前衰退，还会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄的。
      指导意见：
      您现在的情况最好还是尽早戒掉的，还要注意平时的饮食和生活习惯，多运动的。