脸上长黄褐斑还大量掉发巳经有大约十年，

      你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起的相关症状，建议平时忌食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃核桃，枸杞，黑芝麻等食物，必要时可以进行中医调理治疗等。
      

      你好，随着工作生活压力的增大，很多人都会出现你这样的症状，建议你平时呢，一定要学会放松自己，劳逸结合，一定要把自己的紧张情绪降低下来，同时那可以多吃一些黑芝麻，核桃仁之类的东西，一定要保证充足的睡眠。
      

      病情分析：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤指导意见：另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量.
      如果你还有什么需要了解的，可以点击我名字下方的医生咨询进行详细的咨询。
      
      以上是对“脸上长黄褐斑还大量掉发巳经有大约十年，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！