最进一段时间内胃不舒服解大便还困难是怎

      病情分析：
      您好，您的这种情况，主要是胃部不适和排便难。
      导致您胃部不适的主要原因，是胃炎所致。
      而排便困难，可能与多种因素有关。
      指导意见：
      一般属于胃肠道菌群失调。
      建议您可以口服双歧杆菌胶囊和奥美拉唑。
      同时，建议您多吃蔬菜和水果，多运动，促进排便。
      医生询问：
      您的这种情况出现多久了呢？
      

      病情分析：
      你的现象是脾胃的问题，所以可以用我说的方法试试
      指导意见：
      在肚脐眼上直接打火罐，在脐周也打几个，对便秘是有好处的
      

      病情分析：
      你好。根据你的情况有可能是胃病引起的不适，大便困难有可能是消化不好一引起便秘。
      指导意见：
      建议注意1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。?（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。?（5）增加脂肪供给：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。（1）医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。（2）快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。（3）深长的腹式呼吸：呼吸时，膈肌活动的幅度较平时增加，能促进胃肠蠕动。（4）腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
      
      以上是对“最进一段时间内胃不舒服解大便还困难是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是胃肠功能紊乱导致的。
      指导意见：
      建议你可以口服丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片等药物。清淡饮食，注意忌食辛辣刺激性食物。多喝水，多食蔬菜水果