我脸色暗黄苍白，夜里多梦惊醒，头发脱落暗

      病情分析：
      你好,青春期内分泌失调引起的.
      指导意见：
      平时吃饭注意清淡，不要吃辛辣等有刺激性食物。注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄、没有光泽。应该保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E，
      指导意见：
      应该保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E，
      

      病情分析：
      朋友您好，估计您是肾虚。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿生殖系统等问题，部分概念与西方医学解剖学上所称的肾脏有所不同。
      指导意见：
      根据肾虚的阴阳情况您可以判断一下：肾阴虚，脑转耳鸣，腰痛梦遗，女子胞脉闭阻而不孕，舌红少苔，脉细数。可用左归丸。肾阳虚，面色淡白，形寒怕冷，小便频数，腰膝酸软，无力，舌淡脉沉弱。可用右归丸。用药需谨慎。
      
      以上是对“我脸色暗黄苍白，夜里多梦惊醒，头发脱落暗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！