我想减肥，我还没有小孩我就有小肚腩，但用
女 | 19岁 2012-12-17 19:54:07
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健康咨询描述： 我想减肥，我还没有小孩我就有小肚腩，但用了好多方法都不管用，你能给我一些好的方法在吃的方面怎么做，不想吃减肥药，身高一米五八体重135脸还胖胖的
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：越祥细越好，快点减肥
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郎耀雄 山西白求恩医院 主治医师
擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性
帮助网友：12827
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2018-03-07 13:41:04
您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如说是游泳，深蹲，瑜伽等运动，结合清淡饮食，比如说是可以多吃蔬菜和水果，进行综合的减肥
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