坐姿不正驼背挺重有什么好方法矫正吗能矫正

      病情分析：
      驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
      指导意见：
      你好，可以买个背背佳什么的，多多少少有点儿效果，最好还是趁早纠正过来，经常要自我提醒。矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
      

      坐姿不正确，容易引起驼背，使脊柱侧弯。可给孩子带背背佳矫正错误的坐姿。平时要多叮嘱孩子学习时，头要抬起腰要挺直。让孩子从心里接受。