驼背的危害包括影响外观形象、导致脊柱变形、引发肌肉劳损、降低心肺功能、压迫神经等。
1. 影响外观形象：驼背会使身体姿态不美观，肩部向前倾，背部呈弧形，整个人看起来缺乏精神与自信，给他人留下不佳的视觉印象。
2. 导致脊柱变形：长期驼背会改变脊柱正常的生理曲度，使脊柱受力不均，逐渐引发脊柱侧弯等变形问题，严重影响脊柱健康。
3. 引发肌肉劳损：为维持身体平衡，驼背时背部、颈部等部位的肌肉需持续紧张，易造成肌肉疲劳、酸痛，长期积累还会引发肌肉劳损。
4. 降低心肺功能：驼背会使胸廓变形，胸腔空间变小，限制心肺的正常活动，影响心肺功能，导致呼吸不畅、心慌等情况。
5. 压迫神经：严重驼背可能压迫周围神经，引起肢体麻木、疼痛、无力等症状，影响身体正常的感觉与运动功能。
日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头，适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量，以预防和改善驼背情况。若驼背较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
