我指甲软还发白怎么回事？

      您好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
      

      你好，你这种情况我建议你去医院做一个微量元素检测，出现这种情况，很有可能是缺钙，这就是由于体质的原因，也有可能出现这种情况，希望我的建议对你有所帮助。
      

      你好，根据您提出的问题，做如下回答，是缺钙和微量元素引起的，建议您多吃一些水果和蔬菜，多吃一些含钙较多的食物，包括黑米以及豆浆牛奶等！
      
      以上是对“我指甲软还发白怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，指甲软而且发白是缺钙的典型征兆一，建议您可以口服钙片，钙尔奇d或者是碳酸氢钙颗粒等，也要从饮食上注意多食用一些钙含量较高的食物
      

      可能是缺钙,建议到医院检查.牛奶是最佳的补钙食物.豆制品的钙含量也很丰富.动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出.多出去晒晒太阳,促进钙的吸收.补钙最好是从食物中摄取,每日膳食要有意识地计划和安排,但是如果缺钙最好还是吃些补钙产品。