失眠抑郁要吃什么维生素好？还是应该吃其他

男 | 15岁 2012-12-18 03:57:38 2人回复来自

健康咨询描述：我现在是一名正在读初三的学生，从初一开始就比较难入睡，入睡以后也会经常做梦，现在越来越严重，有时要在床上过3个小时左右才能入睡，已经影响到了生活学习。

想得到怎样的帮助：吃什么维生素可以治好失眠抑郁？

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2018-03-08 09:57:01 我要投诉

您好失眠主要是压力太大，思考过多导致的，平时注意适当锻炼，不要压力太大，建议服用安神补脑液进行调理，睡前喝一杯牛奶有利于安神。

飞舞的粉墨 其他帮助网友：24319称赞：45

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2012-12-30 22:06:48

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      不可以，药不能乱吃，抑郁症如果不是表现的很严重是不用吃药的，心理疾病更多的是需要心理治疗

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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