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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 四肢无力腰痛精神状态不好

四肢无力腰痛精神状态不好

女 | 24岁 2012-12-19 21:00:54 1人回复来自

健康咨询描述：四肢无力腰痛精神状态不好

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王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2012-12-19 21:11:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。
      指导意见：
      建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

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