我每年一到冬天，脚就很凉的，每晚都睡不热

      病情分析：
      你好，考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.
      指导意见：
      建议多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
      

      病情分析：
      您好！您的情况多见于末梢血液循环不畅引起的的表现的，其次可见于有贫血或低血压引起的表现的，
      指导意见：
      建议注意的运动，可考虑应用益气养血口服液进行调理治疗的，经一段时间的调理后是可以有所恢复的。
      

      病情分析：
      从你描述的症状来看考虑是身体素质一般，肾阳虚导致的四肢发冷不适症状。
      指导意见：
      建议口服金匮肾气丸温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。注意休息，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣丶刺激性食物，避免受凉就行了。
      
      以上是对“我每年一到冬天，脚就很凉的，每晚都睡不热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！