健康咨询描述: 我是一名上班族,长时间都在椅子上面度过。突然有一天发觉腰椎右边阵阵疼痛,本以为没什么事。发现它疼痛开始强烈,无法长时间坐在椅子上面。有时候长久坐在椅子上面疼痛的无法从椅子上面起身,我很害怕。
想得到怎样的帮助:为何我长久坐在椅子上面,腰椎右边阵阵疼痛。想知道如何治疗恢复?
病情分析:
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。
指导意见:
病情分析:
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见:
注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.
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