总感觉不开心，天天抑郁

      病情分析：
      抑郁症是一种心理障碍，表现为闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣心里有压抑感，高兴不起来，有度日如年、生不如死之感。
      指导意见：
      建议不要给自己太大的压力，保持心情舒畅，培养多方面的兴趣爱好，多和家人朋友沟通交流，睡觉时不要考虑事情。
      

      病情分析：
      从早上起来就开始想哭就上网，可是白天就是不想回家，好害怕晚上来临，不敢闭眼睡觉，觉得了像总有人看着我，莫名其妙的发脾气，别人一句话都会引起很在的反映。
      指导意见：
      看看健康的书，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的地方，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，经常上网对身体不好。
      

      病情分析：
      你好，如果你有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不愉快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话
      指导意见：
      互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。
      
      以上是对“总感觉不开心，天天抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！