在哪个时间段喝牛奶吸收比较好,而且肠胃不

      病情分析：
      如果你的胃肠消化比较好,就晚上睡前喝,这样不会涨肚,而且这样还可以在夜间钙流失最多的时间段补充营养,还有,可以促进睡眠,对皮肤也好
      指导意见：
      如果爱腹泻或者涨肚就不适合在晚上喝,早上喝好,但不管什么时间段喝都要注意一定不要空腹喝,因为这样不利于人体对牛奶的吸收,要带点食物边吃边喝．
      

      病情分析：
      你好，牛奶要饭后喝，特别是晚餐后，喝牛奶是比较容易吸收和利用的，晚上钙的利用率最高。
      指导意见：
      你可以先把牛奶放到室温下，等不是很亮的时候，晚上睡觉前半个小时或者一个小时饮用，这样可以增强牛奶的利用率
      

      病情分析：
      你好，你的肠胃不好，牛奶还加不了热，建议最好不要喝了。
      指导意见：
      牛奶含有比较丰富的蛋白质，糖类等，生冷的喝的话容易引起腹泻，建议在加热后早餐喝就可以了。祝你健康！
      
      以上是对“在哪个时间段喝牛奶吸收比较好,而且肠胃不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，牛奶可以睡觉前服用
      指导意见：
      如果不能加热也不要吃冰的哦，之前要吃常温的哦
      

      病情分析：
      你好，一般都是在早上或者晚上临睡前。但是由于你肠胃不好，建议你还是饭后喝吧。
      指导意见：
      建议你最好加热以后喝，如果没条件可以用热水烫烫。这样对肠胃好点
      

      病情分析：
      您好，根据您问题，这个因人而异，如果睡眠不好的人睡前喝一杯牛奶可以安神，帮助睡眠。但如果容易结石的体质就不要睡前喝，因为晚上尿液长时间不能排泄，钙质会在体内形成结石。还有容易起夜的人也不要睡前喝，不然总是起夜影响睡眠。
      指导意见：
      其实一天中哪个时间段喝问题不大，关键是不要空腹喝，这样不利于吸收，一定要先吃点饼干、面包之类的谷物食品，最好是边把牛奶喝进去不要急着下咽，和食物一起边嚼边咽，最容易吸收。希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      首先不要早晨空腹喝牛奶，打壶热水泡热不就行了。
      指导意见：
      改在早饭后1-2小时后喝牛奶，最好晚上喝牛奶，有助于睡眠人体对钙的吸收利用
      
      以上是对“在哪个时间段喝牛奶吸收比较好,而且肠胃不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，避免饮牛奶为好，牛奶是产气的，喝后可能引起不适疾病
      指导意见：
      你好，根据您的情况最好是避免喝牛奶为好，日常禁忌辛辣生冷饮食，可以饭前喝点粥，祝健康
      

      病情分析：
      早上和晚上喝牛奶比较好一点
      指导意见：
      晚上睡觉的时候，是生长的好时间，会消耗大量的能量，所有晚上补点钙质是很好的，而且牛奶消化不是什么问题，没有关系