肠胃吸收不好吃什么比较好
健康咨询描述： 肠胃吸收不好平时饮食吃什么比较好早晚喝什么牛奶吃什么水果比较好 求专家指点迷津谢谢?
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医生回复区
你好，你胃肠不好。在饮食上需要注意。养成良好的饮食生活习惯，达到养胃的目的，建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，多喝稀粥酸牛奶有助于消化，多吃骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，少吃油腻性的食物。动物脂肪和动物内脏饮食要清淡。禁止进食生冷凉硬不易消化以及辛辣刺激的食物，此外还要积极参加锻炼，避免过度劳累，避免情绪波动，注意腹部保暖和饮食卫生。
那我喝什么样的牛奶呢？早上喝纯牛奶晚上喝酸奶吗？水果吃什么那种类的水果
你可以喝点牛奶，牛奶，味道香甜，性质温和，具有补虚益肺，益胃生津。润燥止渴的功效，牛奶中含有蛋白质和脂肪，容易被人体吸收和消化。不要空腹，喝牛奶容易拉肚子。水果可吃，可以吃一些樱桃。苹果。桃子，杏葡萄，甘蔗，木瓜，大枣，板栗，菠萝，桂圆，石榴，核桃，芒果，富含有维生素c的水果。
那医生我需要吃点什么药去调理一下身体吗
吃点儿促进胃动力消化的药。
喝什么类的汤最好呢能让自己长胖
滋补营养鸡汤。骨头酥糖。黑木耳红枣汤。莲藕猪蹄儿汤。等等
其实你可以吃点健胃消食片，吃点维生素C，维生素e，一日三餐一定要规律，饮食的要定时定量的进城，不可以暴饮暴食的，要多吃一些清淡易消化的食物，不吃油腻，辛辣刺激的东西
那我这边吃什么钙片比较好还是吃什么补钙
迪巧钙片！
病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况如果只是单纯的肠胃吸收不好，那么平常最好还是注意生活饮食规律，尽量吃一些容易消化的食物，而且要注意荤素搭配。
指导意见：
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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以上是对“肠胃吸收不好吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
容易消化的食物有那种呢
你不要吃辛辣刺激的。
我现在吃辣的话也就是微辣然后烟酒偶尔
那就好好好调理吧。
指导意见：
你好，这种情况考虑消化不良，可以口服人参健脾丸，适当增加运动，平时正常吃牛奶水果即可，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激寒凉的食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
一般喝什么样的牛奶比较好呢牛奶喝酸奶比较好呢还是纯牛奶比较好因为我人很瘦我也很高185才110不到吃什么样的食物比较容易长胖我平时的饭量也不小
如果乳糖不耐受可以喝酸奶，如果喝普通牛奶不拉肚子就喝八小时的鲜奶
酸奶和牛奶早晚搭配着喝吗？那饮食方面呢
也可以的，饮食清淡易消化吸收一些，别吃辛辣刺激食物，每天可以吃两个煮鸡蛋
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