这几年每年一到两次腰扭伤睡上半月就好了。

      病情分析：
      你好，这个要考虑是要腰椎间盘突出症
      指导意见：
      保守治疗主要是抗炎镇痛为主，根治的话最好到骨科行手术治疗
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出，大多数是由于长期的不合理姿势所导致。刚开始的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。因此，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。
      指导意见：
      建议做针灸治疗，先把疼痛控制住，最好是去中医院,要找好的针灸师，这大夫的水平跟疗效有很大关系。控制住症状，然后配合自身的锻炼，很快就能康复。椎间盘突出主要是平时姿势不对引起，还要改正自己的不良姿势。三分治七分养，主要是平时锻炼，慢慢的养过来。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
      指导意见：
      建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等。
      
      以上是对“这几年每年一到两次腰扭伤睡上半月就好了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，您的情况中医辨证属于膀胱经经络不通的症状。
      指导意见：
      1建议您到正规医院理疗科做针灸治疗，疏通经络的效果较好。
      2再者建议您每天晨起做相关功能锻炼，辅助恢复。
      3避免长时间的坐位。
      希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
      

      病情分析：
      您这种情况可能就只能这样对症治疗了！感觉您是因为年龄增大，加之反复扭伤造成局部肌肉，韧带的韧性下降引起这种习惯性的扭伤！
      指导意见：
      建议尽量减少剧烈或者是重体力劳动，静养至少半个月，局部可以做做理疗缓解症状！平时尽量减少弯腰的活动，尽量佩戴腰围保护腰部！