您好:失眠多梦,烦躁可以参考下面的这些方法:、心气不足:失眠,多梦易惊,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
临床治疗:养血益气,宁心安神,方用参香散加减。
2、心血不足:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。
临床治疗:养血安神,方用四物汤合茸砂丹加减。
3、心阴不足:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。
临床治疗:养阴补心安神,方用益气安神汤加减。
4、心脾两虚:心悸健忘,失眠多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。
临床治疗:补益心脾,方用归脾汤。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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