健康咨询描述: 机关族冬天喝黄芪粥改善亚健康体质.机关族,男45岁,亚健康体质:受凉易拉肚子,受凉易引起吐痰.过敏性咳嗽。易汗.盗汗。冬天不能坐冷板凳(在冬天穿衣服少了拉肚子,多了易出汗)。自做黄芪谷物粥食疗,感觉有效果。冬季的黄芪谷物粥组配方如下:黄芪25克;芡实(炒后磨粉);黑米;大米;红小豆;饭豆;菱米;花生米等。其中黑米占的比例大。每天早晨坚持喝一大碗黄芪粥(算早餐),同时根据身体“虚症”情况晚上加服一次金匮肾气丸或六味地黄丸。可以吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:每天早晨坚持喝一大碗黄芪粥(算早餐),同时晚上加服一次金匮肾气丸或六味地黄丸。可以吗?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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