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睡觉时小腿抽筋怎么办?

女 | 64岁 悬赏50个健康币 2006-02-11 15:11:34 2人回复 来自

健康咨询描述:
不管是中午还是晚上,睡觉有一小时,小腿就会抽筋,无法睡眠.了解病因,解决睡眠.
本次发病及持续的时间:1个多月
病史:以前没有试过这情况

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王强
王强 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 重症医学,休克,老年人支气管哮喘,医用药物中毒,创 帮助网友:21579
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2020-05-24 06:33:11 我要投诉

      根据你所叙述的情况考虑属于延时出现腿部抽筋,这多数是由于受凉或者是缺钙所引起的,平时要注意保暖,日常生活中饮食多吃一些富含钙质的食物,也可以服用一些钙片给予治疗。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2017-10-18 07:42:31 我要投诉

      这可能是一种缺钙的表现,随着年龄的增长,人体内的钙质会流失加剧,平时要注意补充钙质,多吃一些含有钙质的食物,尽量的事多做做运动晒晒太阳

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