你好医生，我是痰湿体质得人，该如何调理呢

      病情分析：
      您好，痰湿体质的人多是由于脾虚造成的，所以一是化痰祛湿，二是健脾
      指导意见：
      可以中药调理，服用参苓白术散和陈下六君子汤。另外如果想减肥，就要配合适当控制饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果，每天运动半个小时以上
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议平时可以食用薏仁红豆粥，可以除湿。
      指导意见：
      你好，对于减肥，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
      

      病情分析：
      该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。
      指导意见：
      加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能.不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压;中医分痰湿有很多种，建议诊断后，对症治疗。
      
      以上是对“你好医生，我是痰湿体质得人，该如何调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！