你好，请问早上跑步还是下午跑好点听说早上

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看跑步的话早上不是太适合的，可以晚上去跑一会比较好。
      指导意见：
      建议晚上去比较好一些的。希望对你有帮助，祝你健康幸福
      

      病情分析：
      应该是早上跑比较好吧
      指导意见：
      早上空气清新，下午虽然空气中氧含量比早上多，但活动的人也多，空气不新鲜。不过在大雾的天气，早上不要跑步了，雾中夹带着细菌等有害因素，跑步时不要太急
      
      以上是对“你好，请问早上跑步还是下午跑好点听说早上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！其实跑步作为一项健身运动，应该说不论是早上跑步还是下午（晚上）跑都是可以的，重点是运动量要适宜，环境要空气新鲜才是。
      指导意见：
      至于说早上跑步可能会缺氧，可能因为太早了有关，只要你迎着早晨的阳光跑步，而且也不要空腹跑步时间过长，是没问题的。