我手脚冰凉，想请中医调理一下身体

      病情分析：
      你好，考虑你是肾气亏虚，固涩不足造成的,这个是气血虚弱，血液循环不好，一般的情况往往是可以采用中药的调理治疗的。如金匮肾气丸和四物汤来治疗。另外是可以配合理疗、按摩、灸法等治疗的。
      指导意见：
      通过饮食和中成药物来进行同时治疗。饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，同时建议你注意增加运动锻炼，规律作息，注意休息保持心情舒畅，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣。
      

      病情分析：
      你好，手脚冰凉从中医上讲是血虚。泡脚是最有效的方法。。
      指导意见：
      在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好