注意力不集中，胡思乱想，总是发呆，总是感

      病情分析：
      你好，这个建议您注意和朋友交流
      指导意见：
      还有注意多参加一些活动，注意多吃含营养的食物，还有要养成良好的作息习惯
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看考虑是属于典型的气血亏虚引起的心脾失养引起的症状，建议你可以考虑使用点滋补气血及滋养心脾的药物进行治疗一下就是可以的
      指导意见：
      你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点人参归脾丸加上补肾健脑丸进行口服治疗一下就是可以的
      

      病情分析：
      你好，这是一种精神症状，可能个性内向，不大和别人交流,不大喜欢运动.工作,生活压力大,失恋等原因都会引起。
      指导意见：
      对症做到以下几点一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己四：多参加体育锻炼，提高身体素质五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多七：要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱,十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很。
      
      以上是对“注意力不集中，胡思乱想，总是发呆，总是感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      能力不集中，胡思乱想，发呆，精神涣散，这明明是精神有些抑郁的表现。不是抑郁症，是情绪有些低落。可以多吃鸡蛋，牛奶，虾皮，蔬菜，水果，补充足量的维生素，b族维生素，c蛋白质，提高神经系统的活性，减少抑郁情绪。且蛋白质充分的话，记忆能力和对能力是会好起来的。