老是忘记事情怎么办？本来想好要干嘛的，一

      病情分析：
      首先体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
      指导意见：
      从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足，心神失养引起来的表现。心主神志，在心神失养的情况下，就会造成注意力和记忆力下降的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述健忘，不能确定是什么原因，可能是精神心理上，也可能是器质性的。
      指导意见：
      建议您先到医院神经内科看一下，必要时做下检查。明确病因。
      
      以上是对“老是忘记事情怎么办？本来想好要干嘛的，一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！