皮肤比较差，吃什么较好~~

保密 | 0个月 2008-08-04 17:03:23 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤比较差,暗苍比较多,天热油脂多.吃什么对皮肤有好处???

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2008-08-15 09:30:30 我要投诉

你好,你可能还需要适当运动,少熬夜,少吃辛辣的,同时生活方式要健康,一日三餐营养要均衡,多吃高蛋白,高维生素,如果想要皮肤颜色比较光亮白皙可以多吃含有维生素C的食物,多吃铁锅炒菜,补充微量元素,也可以另脸上比较红润健康.总之,一个健康的身体健康的心里才能由健康的肤色和精神.

王学颖固安县中医院护师擅长: 痤疮，面部激素依赖性皮炎，毛囊炎，荨麻疹，癣，湿疹帮助网友：11949称赞：5

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2008-08-04 17:28:04 我要投诉

多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素,不吃生冷油腻辛辣食物.

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

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